Σ'αυτό το blog θα βρείτε χρήσιμες ιδέες για να εξοικονομήσετε χρήματα από τις καθημερινές σας δαπάνες για να μπορέσετε να αντιμετωπίσετε καλύτερα τις δύσκολες μέρες που περνάμε όλοι μας.

Monday, July 30, 2012

Συμβουλές για αδυνάτισμα


Αν γυρίσατε από τις διακοπές σας με μερικά παραπανίσια κιλά ή θέλετε να διώξετε λίγα κιλά πριν φύγετε για διακοπές, ορίστε μερικές συμβουλές για να το πετύχετε

Για την καταπολέμηση του τοπικού πάχους στην κοιλιά, τους γοφούς και τους γλουτούς φτιάξτε το παρακάτω λαδάκι και απλώστε στα συγκεκριμένα σημεία. Αφήστε να δράσει για 20 λεπτά και μετά ξεβγάζετε με χλιαρό νερό. Θα χρειαστείτε:

  • 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού
  • 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο δενδρολίβανο
  • 3  σταγόνες αιθέριο έλαιο πατσουλί
  • 2 κσ αμυγδαλέλαιο
Αναμιγνύετε όλα τα υλικά και χρησιμοποιήστε για μία φορά. Αν θέλετε να φτιάξετε μεγαλύτερη ποσότητα για αποθήκευση, προσθέστε σε κάθε 100 ml αμυγδαλέλαιο 1 κάψουλα βιταμίνη Ε
 (1κσ = 10ml)

Αν τα παραπανίσια κιλά συνοδεύονται από κατακράτηση υγρών κάντε μία κούρα με άργιλο. Θα χρειαστείτε:
  • 5 κσ άργιλο σε σκόνη
  • 2 κσ χλιαρό νερό
  • 1 κσ ελαιόλαδο
Ρίχνετε τα υλικά σε ένα μπολ και ανακατεύετε. Απλώνετε το μίγμα στα σημεία με το πρήξιμο και τυλίγετε με μεμβράνη κουζίνας. Αφήνετε να σταθεί μισή ώρα και στη συνέχεια κάνετε ένα χλιαρό ντους για να το αφαιρέσετε. 

Για να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας και για συσφικτική δράση κάντε κάθε μέρα ένα ζεστό μπάνιο μέσα στο οποίο προσθέτετε 5-6 σταγόνες αιθέρια έλαια από δενδρολίβανο, ιτιά και κισσό.

Για να αδυνατίσετε και να καθαρίσετε τον οργανισμό σας ρίχνετε 30γρ φύλλα αγγινάρας σε 1 λίτρο βραστό νερό. Αφήνετε 15 λεπτά και σουρώνετε. Φυλάτε σε μπουκάλι στο ψυγείο. Πίνετε 1 φλυτζάνι με λίγο μέλι 3 φορές τη μέρα.  

No comments:

Post a Comment